C E A C


Club de Excusionismo, Andinismo y Camping

CURSO DE ANDINISMO
5 de julio a 12 de agosto, 2012
Objetivo
     Formar jóvenes e incentivar la práctica de todas las especialidades relacionadas con las prácticas del excursionismo en baja, media y alta montaña tanto en escalada en roca y escalada en hielo, en forma eficiente y segura. Aprender a desenvolverse en la montaña.

Escuela y práctica en hielo. 4500 msnm
 Duración y Metodología
El curso se desarrolla en forma interactiva, disertación teórica a una reunión semanal de hrs 19 a 21. Prácticas en fines de semana fuera de la ciudad de hrs 8 a 17. De acuerdo a programa detallado a los participantes. 

Alumnos participantes.
Curso dirigido a jóvenes, hombres y mujeres, que desean ampliar sus conocimientos de actividades al aire libre. Exige un nivel de compromiso con los participantes, instructor y el club. Se espera cumplimiento a las citas al aire libre y las disertaciones

Requisitos: .
  1. Personas de 16 a 70 años.
  2. No tener impedimento físico, de salud o sicológico para  realizar actividad fuera de la ciudad
  3. Tener deseo de compartir experiencias en un medio de múltiples paisajes
 Inscripción
Por mail o en el lugar de reunión del curso. Nombre y apellidos, género, edad, cédula de identidad, domicilio, dirección de trabajo, teléfono/celular. Mail: clubceac@hotmail.com

Costo:
El Curso es gratuito. El costo de transporte fuera de la ciudad, alimentación, material de lectura,  es gasto personal del participante. 

Equipo personal para un día: Mochila, calzado con huella (o bota), sombrero, bloqueador, cédula de identidad, cantimplora/botella plástica, libreta de notas y bolígrafo, papel higiénico, cámara fotográfica.

Equipo personal para dos o más días, además: chaqueta/plumón, bolsa de dormir, isolet (aislante) calcetines, camisa, plato, jarro, cubiertos, malla, toalla, cepillo dental, linterna pequeña (que funcione), poncho plástico,

Equipo común para dos o más días:
Carpa, olla, cocina de gas/o alcohol, fósforos, velas, dentífrico, jabon, abrelatas. Botiquín.

Pedagogía
El curso de Iniciación al Andinismo se realiza con la relación de 1 instructor por 12 alumnos y en práctica fuera de la ciudad es 1 monitor por 6 alumnos.

Conclusión.
Al terminar el curso se entregarán certificados al cumplir el 100% de actividades fuera de la ciudad.

 TEMAS
  1. PLANIFICACIÓN. Tema para asegurar éxito de Excursiones cortas y largas,
  2. EQUIPO Y MATERIAL Indumentaria, material para acampar, menaje complementario
  3.  MAVEGACIÓN TERRESTRE. Técnica de orientación con y sin instrumentos. Lectura de cartas geográficas, distancias y alturas. interpretación de datos.
  4. SEGURIDAD. Peligros, riesgos, seguridad, Normas y conducta  actitud ante los riesgos.
  5. HIGIENE Y SALUD. Nuestro cuerpo, reacción al frío y al calor. Conducta individual y grupal. Juegos de confianza y recreación.
  6. ECONOMATO. Planificación de compras, calidad de las vituallas, su transporte.
  7. CAMPING. Planificación de excursiones, nudos y amarres, usos, aplicaciones y orígenes.
  8. ESCALADA Y MONTAÑA. Escaladas por grados de 1 al 4. Sistema de seguridad, equipo, Rutas, característica.
  9. EL MEDIO AMBIENTE.  

OBSERVACIÓN
Por tener un solo nivel, es necesario mayor cantidad de material para aprender, leer y practicar. El área de prácticas son: Uni, Chuwaqeri, Palca, Serrania Murillo, Cerros Cuñamani, Pachajaya, Incagomani, Charquini,.  






VISITA Y ASCENSO AL NEVADO HUAYNA POTOSI”
Vista desde Milluni
Domingo 1º de julio 2012
 OBJETIVO DEL PASEO
 Conocer una de nuestras
 principales montañas de
 la Cordillera Real visitada
por turistas y andinistas.
El Huayna Potosí, esta
ubicado a 25 kilómetros de La Paz.
PROGRAMA

MIERCOLES  27  DE JUNIO
Hrs. 20:00 Explicación breve sobre la salida
 al Huayna Potosí, recomendaciones, datos y el detalle del programa. Se realizará a
cabo en la reunión of. 1 A de Herbalaif, Galería Litoral, Av. Santa Cruz # 1351
DOMINGO 1º de JULIO
Subiendo al refugio
Hrs. 7:30 Partida de la puerta
de la Galería  Litoral, Av. Santa
Cruz # 1351 El bus nos
llevará hasta el campo Base 
del Nevado a 4.600 m
(2 hrs. aprox.) Participantes
deben estar a las 7:15.
 Hrs 10 Llegada a Campo 
Base. Reunión del grupo e
iniciamos  el ascenso con
precaución por la vía normal
hasta Campo Alto a 5.130 m,
Hrs 13. Merienda en el Refugio,
visita al glacial..
Hrs. 14:30 Descenso  
Glaciar detras del refugio

QUE LLEVAR  Y USAR
·   Sombrero. Bloqueador solar.
Guantes.Suéter. Calzado con
huella. Camisa de manga larga.
Parca o plumón. Ponchillo (tal 
vez garúe). 2 litros de agua.
Merienda.
·  Medias de lana. Pantalón
(no Jean). Mochila pequeña.
Analgésicos. Lentes oscuros.
chocolates, dulces, etc.
INSCRIPCIONES 


descenso al Campo Base

- Los miércoles 20 y 27 de
 junio a partir de hrs 20 en
Of 1 A de Herbalaif, Galería 
Litoral, Av. Santa Cruz
 # 1351.
- Agencia GEO Treck Calle
Sagárnaga esq. Murillo #189
Piso-2 Of-30 Edificio Michel
(Galería Doryan) en horas de
 oficina.
COSTOS
Socios con cuotas al día: 50 Bs.
Simpatizantes: 60 Bs.

RECOMENDACIONES
   
 a.     Ser puntual. El PROGRAMA esta ajustado al cumplimiento de horarios. 
      Se partirá con el numero de participantes que estén en horario
      (no hay devolución de cuotas).
b.     Una vez en el lugar, se recomienda no realizar esfuerzos físicos innecesarios,
      fumar o beber bebidas alcohólicas
c.       No debe botar basura en cualquier lugar. Lleve hasta el basurero.
d.      Ser siempre prudente y obedecer  a los guías para evitar incidentes.
e.      La merienda se realizará en Campo Alto.
f.     El Club no se responsabiliza por accidentes de cualquier índole, no se contempla
      seguros, gastos médicos, etc.
g..    El participante debe estar en buena condición física y de salud. 








Informe: Caminata de Alta Montaña en Cara Sur del Mururata.

Esta actividad se desarrolla en fin de semana, un día de época seca.
     El lugar esta ubicado en la provincia Murillo de La Paz, a la que se llega por buses distintos que van a: Bolsa Negra, Pariguaya, Taca o Wara. Los minibuses con más frecuencia son los que van a Lámbale. Estos vehículos salen entre 6:00a 6:45 de la esquina entre calle Luis Lara y Venancio Burgos, zona Alto San Pedro.

Descripción  


Catrata
     De la salida se baja en dirección a la zona de Calacoto y en subida hasta Chasquipampa. Luego al abra de Ánimas (3800 m.s.n.m.) Sigue el camino tallado en la ladera hasta otro punto más alto que el anterior, (3950 m.s.n.m.) para bajar a Ventilla (3300 m.s.n.m.) nuevamente se sube al abra Pacuani (4400 m.s.n.m.) y de ahí en 5 minutos después llegamos a la última curva antes de la población de Totora Pampa. Tiempo total 2 hrs. 40 minutos.
El paisaje nos parece impactante, cerros de taludes pronunciados, con colores variados de ocre a verde pasando por una gradiente extraña, en la época seca y es totalmente verde después de las lluvias.  

Primera Laguna
Al iniciar la caminata hasta la 1ª laguna demanda 45 a 60 minutos. Es por un terreno es suavemente de bajada hasta una catarata de 6 u8 mts. de altura, la que viene de esa laguna. Para llegar a ella se debe ascender por el sendero suave, entre pasto y pajonal. Esta laguna esta al pie de un acantilado liso y oscuro, con trozos de hielo colgados de ellos. El agua es cristalina, en ella fueron "senbrados" alevinos de trucha blanca. Alguna vez que visitamos este sitio con el motivo de pescar, los lugareños de Totora Pampa cobran un precio que excedió el valor que se paga en la ciudad..
       
Segunda Laguna
     Luego del fotografiar y descansar en esta 1ª laguna se reúne a todos los participantes para explicar para conocer la 2ª laguna. Se reinicia la subida que se hace en 60 minutos. El sendero es de alta pendiente, estrecho y áspero entre cactos enanos, paja brava y pasto. La laguna es pequeña, el agua es cristalina y el color fondo es oscuro, por ello no reflejo el color del cielo. Tiene una playa extensa que invita al descanso..
En efecto, el tiempo previsto de descanso se aprovecho para la merienda y hacer nuevos amigos y comentar el ambiente que nos rodea.. 
Tercera Laguna
           Para llegar a la 3ª laguna, demanda casi 15 minutos, es el más impactante. La superficie es verde claro y al fondo, el Illimani, blanco, níveo.. No tiene playa pues es totalmente pedregosa, quienes la conocen permanecen más tiempo que en cualquiera de las otras dos, observan en silencio,  contemplarla, fotografiar no cansa, tiene muchas facetas.
     Terminada esta visita a las tres lagunas debemos regresar a la ciudad por la misma ruta. empleando en la bajada 2 hrs en total hasta el vehículo que fue contratado. 
Partiendo a las 17:00 llegamos a las 19:30
Recomendamos visitar el lugar en la época seca, de medianos de marzo a septiembre.
Sugerencias a clubceac@hotmail.com  ceac.bolivia@facebook.com
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