Caminata Apaña a Puente Lipari
Domingo 27 de noviembre, Se inicia a hrs. 8:55 en la puerta del Hogar del Niño Abandonado, día en el que se inaugura las actividades de esta institución. 10:10 pasamos por el abra entre los dos valles de Apaña o Huacallani. hrs. 12 parda en Llutho siguiendo un sendero ya en desuso por lo que costo vencer el paso dificil.de 12:40 a 13:45 Despues de descansar seguimos de 114:10 a 15:15 en Chojo y de 15:20 a 15:50 que ingresamos al sendero a Lipari. partiendo de 16:00 llegamos a la Plaza de Lipari a las 17:40. La bajada fue durisima por las pendientes, desde las 16:20 hasta el final.
Luis, quien se inició en la caminata calzaba un par no adecuados, sin embargo estaba con mucho entusiasmo, al lfinal dijo que se habia divertido mucho.
Caminata para diabeticos
Se inició a hrs. 9:00 del domingo 20 desde la puerta del Ministerio de Salud avanzando la lsiguiente ruta: calle Landaeta, av. 20 de octubre, av. Ecuador, Plaza España, hasta el ingreso a los puentes Trillizos, Alto obrajes, iglesia , bajada a la calle 14 y fin del trayecto.
Terminó a las 10:50- Total participantes 22, la mayoria señoras algunas con sus parejas. Nos comprometimos repetir la experiencia el 3 de diciembre.
Camino precolombino Jichu Loma
Recorrido el domingo 13 de noviembre. Participaron 9 personas cuya tarea principal ha sido tratar de limpiar el sendero que esta con vejetación frondosa. Llevaron machetes y demando un trabajo de casio 6 horas para apenas despejar un décimo de lo que se necesita.
El Camino precolombino de Jichu Loma se encuentra a 2 kilómetros desde Unduavi, por donde se desvía para ir a las poblaciones de Sud Yungas, comenzando por Yerbani donde terminó el paseo a las 16 y luego se retornó a la ciudad.
Caminata Jancoamaya - Tiquina
Domingo 30 de octubre. Partoda a hrs. 8 en minibus dede el paradero del Cementerio General, Villa Victoria. llegada a Jancoamaya a hrs. 10:05
Caminata San Gerónimo de Uni a Achumani.
Se realizó el domingo 16 de octubre. El trayecto es de largo aliento. Pariendo a la 8:30 desde Apña porque se realizaba una carrera motociclística, llegamos a Uni a las 9:10 y del inicio no nos detuvimos a las 12 llegando a una altura a 4550, recorriendo el borde de los precpicios de un circo amplio desde el que se observa Obejuyo, Chasquipampa, Cota Cota, Apaña y los cerros Cuñamaní de 4300.
Despues de la merienda siguiendo hacia el norte se sortearon la formación de dos quebradas, manteniendo siempre cierta curva de nivel para iniciar el descenso hacia Achumani. El último tramo es abrupto por la pendiente, resbaloso por los quijarros sueltos.
La caminata terminó a las 15:30 en la calle 56 de Achumani.
Campaña contra la diabetes
Durante octubre, 9, 16 y 23 se publicó en el Matutino La Razón, con el título "De 40a &0 años" invitando a todas las personas a participar en las caminatas dirijidas a todos quienes leyeron el aviso. No ubo tanta ñconcurrencia como esperábamos. Creemos que falta algun detalle en la invitación que puedan motivar no a los diabéticos, sino a quienes ya dejaron de hacer ejercicios y estan en camino del sedentarismo.
A quienes abren este blog, les invitamos apersonarse a la sede del CEAC. y participar en las caminatas que se realizan los fines de semana.
Curso en hielo:
Despues del Encuentro, se realizó el último curso de escalada en la serrania próxima a la cumbre a los Yungas. Participaron 11 personas en total, En la última sesión fue en hielo, instructor el socio Aldo Riveros. A partir de esta fecha y estando la proximidad de la época de lluvias, se ha decidido parar las prácticas en alta montaña hasta la temporada del 3012.
Se iniciará en abril para ñcontinuar escaladas en la Cordillera Oriental.
Encuentro Nacional de Andinismo 2011
XX Encuentro Nacional de Andinismo
24 y 25 de septiembre
Yerbani, Prov. Sur Yungas, La Paz
Objetivo
El CEAC desea reunir a montañistas, andinistas, fotógrafos, excursionistas ecologistas amantes de la naturaleza y compartir amistad, experiencias en un espacio abierto, bajo el lema:
“la montaña nos une”
Yerbani,
Se encuentra a 60 Km de la ciudad de La Paz y a 2700 m . a orillas del río Unduavi. El camino carretero asfaltado nos lleva hasta el desvío a Sur Yungas, a dos kilómetros desde Uduavi y continuamos por camino ripiado, amplio hasta la zona elegida para el encuentro.
El clima es muy agradable en esta época, amanece a 15ºC , a medio día llega a los 22 y el anochecer vuelve a los 15. Hay pocos mosquitos
Actividades
Después de la inauguración formal, muy emotiva, los participantes pueden elegir:
* Retratar los paisajes del ambiente, parte de las aves y curiosidades de los insectos. O simplemente descansar a sus anchas con temperatura agradable.
* Recorrer el camino precolombino de Jichu Loma
* Ascender a Sillumarca por un sendero que se dirige hacia el sur.
* Disfrutar del agua de deshielo.
* Ascender a Perolani, una cascada de más de 60 mts. que parece fluir a la
mitad del cerro.
Recomendaciones.
1. Los participantes deberán disponer bolsa de dormir, isolet, mochila, calzado cómodo, bloqueador, repelente, sombrero, camisas manga larga, medias, malla, toalla, cámara fotográfica, plato, vaso, cubiertos, cepillo de dientes, C. I. ropa abrigada para la noche. Estaremos acampando cerca de un río y por ello es húmedo.
2. Organizarse en grupos para compartir carpa, olla, cocina, dentífrico, vela y fósforos. Deben planificar el menú de alimentación para los dos días del Encuentro.
3. Inscribirse a tiempo, no esperar que sea el día anterior pues nos trasladaremos en bus hasta el sitio elegido.
4. Cursos: Cabulleria. Juegos de confianza e integración. Cocina
Inscripción
* Todos los días hábiles de 10 a 12 y 14:30 a 18 en: Classic Travel, Galería Doryan, piso 2 of. 33 con la socia Elizabeth Arratia
* Todos los días de hrs 18 a 20 en la Secretaría del CEAC. Galería Doryan piso 4, of 409. Luis Zapata 74013408 o José Estévez 7911096 o por el correo clubexanycam@gmail.com
* El aporte para el transporte, ida y vuelta es de Bs. 90
Programa
Sabado 24 de septiembre
Hrs 8:00 Concentración en la plaza de las Banderas, Estadio Hernán siles.
11:00 Llegada a Yerbani, instalación del campamento
12:30 Inauguración del Encuentro (programa especial)
13:30 Actividades
19:30 Fogata, noche de talentos.
Domingo 25 de septiembre
7:30 Desayuno y actividades
15:00 Retorno de las actividades y desrmar el campamento
16:00 Clausura, tribuna libre
17: 00 Abordar los buses y retorno a la ciudad.
ESCUELA DE NONTÑA, CEAC
Curso: Iniciación a la Alta Montaña, Nivel I
18 al 28 de agosto, 2011
Objetivos específicos
- Conocer y asimilar las técnicas de escalada libre, progresión y seguridad empleados en la práctica de montaña por encima de los 4100 mts.
- Preparar a los alumnos técnicamente para ascensiones en laderas con pendientes de hasta 45º/50º nevadas /congeladas o bien ascensiones en las que en descenso requiera técnicas de rappel.
- Realizar una actividad de montaña acorde al nivel del curso.
Requisitos
Dirigido a hombres y mujeres, que pongan en práctica sus conocimientos de excursionismo. Exige compromiso de participación y compañerismo.
- Ser mayor de 16 años de edad.
- No tener impedimento físico, de salud o sicológico.
- Tener deseo de aprender y compartir
Costo:
Disponer de dinero para los siguientes gastos:
- Aporte al Club (inscripción) 40 Bs.
- Pasajes de bus fuera de la ciudad
- Meriendas de salidas
- Manual de montañismo 25 Bs.
- Alquiler de equipo
Inscripción: En la sede del CEAC. Edificio Doryan, Sagarnaga esq. Murillo piso 4 of. 409. Los días hábiles de 16 a 20. o por e-mail clubexanycam@gmail.com .
CURSO: INICIACIÓN A LA ALTA MONTAÑA, NIVEL 1 18 AL 28 de agosto, 2011 Nombre______________________________________________C:I.:________ Dirección_________________________________________ Telefono o celular.__________________________________ e-mail ___________________________________________ |
Información:
Classic Travel, Galería Doryan, piso 2 of. 33 Sagárnaga 189 o al celular 74013408
Temas (teóricos, teórico-prácticos)
Navegación terrestre.- Material y equipo básico.- Taller de nudos.- Escalada libre y rutas ferradas.- Uso básico de piolet y crampones.- Glaciares.- Técnicas de progresión y descenso.- Cordada y rappel.- Peligros y riesgos en la montaña. Actuación frente un accidente. Vivac.
Metodología
El curso se desarrolla en forma interactiva, disertación teórica los jueves 18 y 25 de 19:00 a 21 hrs. y practicas de salidas: sábados 20 y 27, los domingos 21 y 28 de agosto, fuera de la ciudad, de 8 a 17 hrs. Cerros Cuñamani e Almillamis, cumbre a los Yungas.
Instructores, Monitores. Socios activos, con experiencia suficiente
Coordinación e información Luis Zapata
Equipo para un día: Mochila, calzado con huella (o bota), cantimplora o botella plástica, bloqueador solar, sombrero, camisa manga larga, cámara fotográfica, C. I. .merienda..
Para dos o más días, adicionar: chamarra/ chaqueta, bolsa de dormir, isolet (aislante) calcetines, guantes, camisa, plato, jarro, cubiertos, toalla, cepillo dental, linterna pequeña (que funcione), bolígrafo, libreta, papel higiénico, poncho plástico, (malla cuando es necesario)
Equipo colectivo para dos o más días:
Carpa, olla, cocina, dentífrico, jaboncillo, fósforos, velas, abrelatas. Alcohol de quemar. Botiquín
Equipo a alquilar
Piolet, crampones, arnés, polainas, botas rígidas, (casco cuando es necesario)
Cursos de la Escuela de Montaña
Curso de iniciación al Andinismo 28 de julio
Curso de iniciacion a la Alta montaña nivel I 12 de agosto
Curso de iniciacion a la Alta Montaña nivel II 26 de agosto
Curso: Iniciación al Andinismo
Curso de iniciacion a la Alta montaña nivel I 12 de agosto
Curso de iniciacion a la Alta Montaña nivel II 26 de agosto
Curso: Iniciación al Andinismo
28 de julio al 7 de agosto, 2011
El CEAC es una entidad deportiva cultural sin fines de lucro, fundada en 1980 y reconocido por el Estado, Resolución Suprema 199735 del 14 de junio de 1985. Los cursos de Andinismo dicta el CEAC en forma anual a fin de divulgar las actividades al aire libre en el país, en especial en las montañas de La Paz.
Objetivos específicos
El curso de Introducción al andinismo espera:
- - Incentivar la práctica de actividades al aire libre y en la montaña, complemento de la formación moral, intelectual y físico
- Proporcionar los conocimientos básicos del andinismo, la seguridad y el medio natural.
- Aprender a desenvolverse en la montaña
Metodología
El curso se desarrolla en forma interactiva, disertación teórica en 3 reuniones semanales de 19:30 a 21 y practicas en 2 fines de semana fuera de la ciudad, de 8 a 17 hrs. Cerros Cuñamani e Incagomani, camino a Palca y otros
Instructores, Monitores. Socios activos, con experiencia suficiente
Coordinación Luis Zapata 74013408
Requisitos.
El curso esta dirigido a jóvenes, hombres y mujeres, que desean ampliar sus conocimientos de actividades al aire libre. Exige un nivel de compromiso con los participantes, instructor y el club.
- Para personas de
16 a 70 años de edad. - No tener impedimento físico, salud o sicológico para realizar actividad fuera de la ciudad
- Tener deseo de compartir experiencias en un medio de múltiples paisajes
Costo:
Disponer de dinero para los siguientes gastos:
- Pasajes de bus fuera de la ciudad (aprox)
- Meriendas de salidas (personal)
- Material de lectura Bs. 40
Inscripción y Matrícula
- Inscripción en la sede del CEAC. Edif Galeria Doryan, Sagarnaga esq. Murillo oficina 409. Los días hábiles de hrs
10 a 12 y de16 a 20 - Mail clubexanycam@gmail.com .
CURSO: INICIACIÓN AL ANDINISMO 28 de julio al 7 de agosto, 2011 Nombre______________________________________________C:I:________ Dirección__________________________________Tfono fijo____________ e-Mail____________________________________________ |
Temas
Planificación.- Equipo y Material.- Higiene y salud.- Navegación terrestre.- Seguridad en montaña.- Economato.- Campismo.- Escala y Montañismo.- El Medio ambiente.
Equipo para un día: Mochila, calzado con huella (o bota), cantimplora o botella plástica, bloqueador solar, sombrero, camisa manga larga, cámara fotográfica, C. I. .merienda..
Para dos o más días, adicionar: chamarra/ chaqueta, bolsa de dormir, isolet (aislante) calcetines, camisa, plato, jarro, cubiertos, malla, toalla, cepillo dental, linterna pequeña (que funcione), papel de notas e higiénico, poncho plástico.
Equipo colectivo para dos o más días:
Carpa, olla, cocina, dentífrico, jaboncillo, fósforos, velas, abrelatas. Alcohol de quemar. Botiquín
Curso: Iniciación a la Alta Montaña. Nivel I
12 al 21 de agosto
Objetivos específicos
- Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad empleados en la práctica de la Alta Montaña.
- Preparar técnicamente a los cursantes para ascensiones por terrenos nevados, con pendientes de hasta 45º/50º, o bien ascensiones en las que en los descensos se tengan que utilizar técnicas de Rapel.
Instructores, Monitores. Socios activos, con experiencia suficiente
Alumnos participantes.
El curso esta dirigido a jóvenes, hombres y mujeres, que aprobaron el Curso de Iniciación al andinismo y ampliar sus conocimientos en media y alta montaña.
Requisitos
- Haber aprobado el curso de Iniciación al Andinismo u otro equivalente..
- Haber realizado actividades fuera de la ciudad después del curso anterior.
Inscripción: En la sede del CEAC. Los días hábiles de 10 a 12:30 y 16 a 20.
- O por e.mail clubexanycam@gmail.com .
Observación
- Los temas del curso, se pone a disposición el material de lectura, antes de iniciarse.
- Este nivel más exigente, demanda mayor actividad fuera de la ciudad en campamentos de fin de semana por encima de los 4100 mts. Se necesita equipo especial, sea adquiridos por los cursantes o alquilar del medio en la ciudad.
El área de practica son los nevados Wilamanquilizani, Charquini, Maria Lloco, Pupusani, Colquejaui Huayna Potosí, Mururata, Taquesi y otros
Costo
Disponer para los siguientes gastos.
- Pasajes de bus fuera de la ciudad aprox.
- Meriendas de salidas (personal
- Material de lectura Bs. 35
- Alquiler de Equipo (mercado local) Bs. 50
Temas (teóricos, teórico-prácticos)
Material y equipo básico.- Utilización básica de piolet y crampones.- Técnicas de progresión y descenso - Taller de nudos .-Cordada: anclajes, puntos de relevo- reuniones, rappel.- Glaciares Peligros y riesgos en la montaña. Actuación frente un accidente. Vivac. .-Interpretación de mapas y reseñas.
Pedagogía
El curso de Alta Montaña Nivel I se realiza con 1 instructor por 8 alumnos y en práctica fuera de la ciudad es 1 monitor por 4 alumnos.
Realizar al menos dos actividades de alta montaña en nevados entre 5000 y 6000 mts.
Curso: Iniciación a la Alta Montaña.
NIVEL II, 26-08 a 4-09
- Conocer y asimilar las técnicas de progresión y seguridad en las prácticas de la Alta Montaña.
- Preparar técnicamente a los cursantes para ascensiones por rutas con pendientes de hasta 75º y tramos de escalada en roca/mixto hasta . En ascensiones en que se tenga que utilizar la dinámica de una cordada (montando reuniones con seguros intermedios o bien en ensamble).
NOTA Para realizar este curso de Alta Montaña Nivel II, el CEAC, contará con un instructor especializado con titulo reconocido en Europa.
Encuentro Nacional de Andinismo
El objetivo es reunir a los andinistas, excursionistas, montañistas, fotógrafos, ecologistas y todos aquellos amantes de la naturaleza, para compartir experiencias, amistad y colaboración en un espacio abierto, bajo el lema de: “la montaña nos une”
Bienvenidos al CEAC
Quienes Somos.
El Club de Excursionismo, Andinismo y Camping, CEAC-Bolivia fue fundado en la ciudad de La Paz en enero de 1980. Es una entidad deportiva y cultural, privada, autónoma, sin fines de lucro. Cuenta con personería jurídica aprobada en la Presidencia del Dr. Hernán Siles Suazo Se financia con los aportes de sus socios activos, socios pasivos, simpatizantes y donantes.
Misión:
Motivar y difundir la práctica deportiva y recreativa de actividades al aire libre, como la escalada en roca, escalada en hielo, ciclismo, canotaje, parapente, rafting y trekking. Y otras. Actividades desarrolladas en el área de influencia de los Andes, valles y trópico de Bolivia..
Visión.
Fortalecer la práctica segura de los andinistas y demás deportistas en las distintas especialidades del CEAC. Mediante cursos ofrece capacitación continua a socios e interesados haciendo hincapié en el desarrollo de su capacidad física y mental.
