Curso: Iniciación a la Alta Montaña, Nivel I
18 al 28 de agosto, 2011
Objetivos específicos
- Conocer y asimilar las técnicas de escalada libre, progresión y seguridad empleados en la práctica de montaña por encima de los 4100 mts.
- Preparar a los alumnos técnicamente para ascensiones en laderas con pendientes de hasta 45º/50º nevadas /congeladas o bien ascensiones en las que en descenso requiera técnicas de rappel.
- Realizar una actividad de montaña acorde al nivel del curso.
Requisitos
Dirigido a hombres y mujeres, que pongan en práctica sus conocimientos de excursionismo. Exige compromiso de participación y compañerismo.
- Ser mayor de 16 años de edad.
- No tener impedimento físico, de salud o sicológico.
- Tener deseo de aprender y compartir
Costo:
Disponer de dinero para los siguientes gastos:
- Aporte al Club (inscripción) 40 Bs.
- Pasajes de bus fuera de la ciudad
- Meriendas de salidas
- Manual de montañismo 25 Bs.
- Alquiler de equipo
Inscripción: En la sede del CEAC. Edificio Doryan, Sagarnaga esq. Murillo piso 4 of. 409. Los días hábiles de 16 a 20. o por e-mail clubexanycam@gmail.com .
CURSO: INICIACIÓN A LA ALTA MONTAÑA, NIVEL 1 18 AL 28 de agosto, 2011 Nombre______________________________________________C:I.:________ Dirección_________________________________________ Telefono o celular.__________________________________ e-mail ___________________________________________ |
Información:
Classic Travel, Galería Doryan, piso 2 of. 33 Sagárnaga 189 o al celular 74013408
Temas (teóricos, teórico-prácticos)
Navegación terrestre.- Material y equipo básico.- Taller de nudos.- Escalada libre y rutas ferradas.- Uso básico de piolet y crampones.- Glaciares.- Técnicas de progresión y descenso.- Cordada y rappel.- Peligros y riesgos en la montaña. Actuación frente un accidente. Vivac.
Metodología
El curso se desarrolla en forma interactiva, disertación teórica los jueves 18 y 25 de 19:00 a 21 hrs. y practicas de salidas: sábados 20 y 27, los domingos 21 y 28 de agosto, fuera de la ciudad, de 8 a 17 hrs. Cerros Cuñamani e Almillamis, cumbre a los Yungas.
Instructores, Monitores. Socios activos, con experiencia suficiente
Coordinación e información Luis Zapata
Equipo para un día: Mochila, calzado con huella (o bota), cantimplora o botella plástica, bloqueador solar, sombrero, camisa manga larga, cámara fotográfica, C. I. .merienda..
Para dos o más días, adicionar: chamarra/ chaqueta, bolsa de dormir, isolet (aislante) calcetines, guantes, camisa, plato, jarro, cubiertos, toalla, cepillo dental, linterna pequeña (que funcione), bolígrafo, libreta, papel higiénico, poncho plástico, (malla cuando es necesario)
Equipo colectivo para dos o más días:
Carpa, olla, cocina, dentífrico, jaboncillo, fósforos, velas, abrelatas. Alcohol de quemar. Botiquín
Equipo a alquilar
Piolet, crampones, arnés, polainas, botas rígidas, (casco cuando es necesario)
