PLAN DE ACTIVIDADES DE SEPTIEMBRE OCTUBRE.
Editorial
A tono con los pasatiempos infinitos que van
llenando cada vez más nuestro tiempo libre, la gente acude, hoy en día a los
deportes de aventura como saltar con elásticos, volar con parapente, bajar con
bici por el camino de la muerte o, el más económico, escalar montañas más que
hace unos años. Muchos de estos escaladores que desconocen muchas cosas
esenciales, se comportan erróneamente y en forma insensata. La seguridad y la técnica de
escalar son requisitos imprescindibles para una auténtica aventura de andinismo. (Andinismo: actividad
recreativa en el área de los Andes)
El andinismo de altura se emprende a veces
demasiado frívolamente y no se puede llevar a cabo sin la preparación
correspondiente donde se inicia en el excursionismo. Son necesarias algunas
aclaraciones intelectuales, aprendizaje práctico y mucha experiencia.
Queda inequívocamente advertido que no es
posible aprender a escalar con una sola salida al campo o leer un libro del
tema, no.
Seamos conscientes que leer manuales de excursiones, montañismo, escaladas, ciclismo,
ets. puede acortar el proceso de explicación intelectual, encauzando a cada
uno, desde el principio, por un camino ordenado.
De la lectura a la salida de práctica es
recomendable en compañía de quienes tengan experiencia, de quienes además
tienen la conciencia que aún están dispuestos a aprender de los senderos y montañas que no son inmutables. El clima, la
época del año, la latitud y la altura sobre el nivel del mar, muestran facetas
a la que debemos acomodar nuestra auténtica diversión. Libros, como los nombrados, que no contienen
colecciones de explicaciones sino sobre
equipo, teoría, técnica, etc.
El orden de adquirir conocimiento fue en el
CEAC, participar en el curso básico de excursionismo, con teoría del ¿Por qué?
Dos salidas de baja altura y una de largo aliento de 3 días. Continuaba con la
salida a la roca en Zona de La Florida y hielo en Charquini y Wilamanquilizani,
para terminar en recorridos largos de senderismo y nevados.
Recuperemos esta modalidad perdida en los
dos últimos años en beneficio de los socios más jóvenes que optaron por esta
forma de divertirse.
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Fecha
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Evento
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Reunión/ responsable
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Septiembre
Domingo 7
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Día del peatón. Se
organizan dos en el Centro y en San Miguel,
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A las 8:30 a 16 Esperamos
voluntarios.
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Domingo 14
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Ascenso al Cerro Cuñamani
de 4390
Reunión en Parada del
42-Apaña
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Hrs. 9:15, Partida a las
9:30
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Sábado 20
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Reunión bailable casa de
Mario Flores, Aportes hasta el 17 de
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Hrs. 19 Calle Chichas Nº
1268 (frente INFOCAL)
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27
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Practica en roca, Zona Corazón de Jesús
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Plaza Humbolt a las 8:30
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27 y 28
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Excursión Sillutincara – Chairo
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Ross Fuentes
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28
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Práctica de hielo, cara
este del Nevado Charquini, equipo de
alta montaña.
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Partida hrs. 7 de la puerta
del Monje Campero
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Octubre 2, 3, 4 y 5
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Excursión Viloco a
Choquetanga, socios, aportar valor del pasaje hasta el 27 / 09
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Hrs 6:30, Plaza Juana
Azurduy, El alto.
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5
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Practica de hielo, el mismo
lugar.
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Hrs. 7 Cine Monje C
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11
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Practica de roca, Zona de
La Galleta, en La Florida.
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Plaza Humbolt a las 8:30 a
13.
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18 y 19
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Escalada al Huayna Potosí.
Socios deben aportar para pasaje hasta el 15
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Hrs. 7:30 puerta del cina
Monje Campero
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25 y 26
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XXII Encuentro Nacional de
Andinismo y Excursionismo.
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Programa especial a partir
del 1º de octubre
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Noviembre 1º, 2 y 3
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Enviar proyecto para: fin
de semana de todos santos y para el resto del mes.
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Alimentación
Fuentes de energía. Nuestro deporte, el excursionismo* es una modalidad de
resistencia en la que durante largo tiempo debemos dar ”combustible” a los
músculos. La provisión de esta energía es mediante la combustión de hidratos de
carbono (glucógenos) y grasas, pues se transforman rápido en energía y consumen
poco oxígeno. Las proteínas juegan un papel secundario.
La
reserva de hidratos en el cuerpo son limitados. Si se agotan, el cuerpo
comienza a consumir grasas, para ello necesitan más oxígeno y entonces el
rendimiento disminuye.
Los
hidratos se consumen en forma de arroz, papa, plátano deshidratado, pan,
galletas, pastas,
Beber agua o líquidos. Resulta muy importante para lograr un rendimiento adecuado
durante la actividad. El cuerpo no solo pierde líquidos a través del sudor,
sino también a través de la respiración. A mayor altura se elimina un litro por
cada hora. Al perder agua, el rendimiento baja drásticamente.
* Léase
andinista de altura, escalador.
Informe Escalada al Huayna Potosí
Sábado 30 y domingo 31 de agosto.
Socios:
Alex Chipana, Cecília Chirinos, Celina Rocha, Car sologuren
Amigos:
Martin Cocarico, Esteban Quelali Redacción : Cecilia Chirinos
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| Campo base a los 4300 ms.n.m. |
A Campo Alto (5130 m .) llegamos en plena
ventisca a las 15:00. El frío se sentía más y más. En el refugio sacamos
nuestras cosas y el acomodo alcanza para los 6. A las. 17:00 empezamos a
cocinar la cena…seguía nevando. A las 19:00 decidimos dormir, apenas logramos
conciliar el sueño. El viento se oye silbar en el campo alto, la nieve golpea y
tapa las pequeñas ventanas, achicando nuestros corazones.
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| Campamento alto, 5130 m.s.n.m. |
Domingo 31 de agosto. A las 12:00 se
prenden luces en el refugio, todos se preparan y disponen para salir; a duras
penas preparamos el desayuno y algunas cositas para el camino. El cielo está
despejado y deja ver un mar infinito de estrellas, sonreímos. 1:15 a.m. cuando
salimos con el equipo otra vez la suave nevada, que nos acompañará durante todo
el trayecto; la nieve acumulada es bastante, empezamos a avanzar, nos advierten
que la dificultad de avanzar así, es mucho más cansador que en condiciones
normales.
El frío es tremendo
y escalar con los copos de nieve cayendo se siente diferente, sin embargo
realizar algo que es novedad en nuestras vidas es excitante. Avanzamos y
llegamos al campamento argentino, se decide ir por la cresta, desechamos ir por
la pala pequeña por ser peligrosa, la nieve no permite ver las grietas.
La cresta sumamente peligrosa y más con la
ventisca se hace interminable, avanzamos paso a paso, de un lado solo el negro
vacío, al otro lado una caída de más de 200 m , nuestros corazones laten apresurados,
nos enfrentamos al miedo natural a lo desconocido, tenemos que vencer el
vértigo; ante nosotros se despliega un paisaje de otro mundo, uno que no
conocemos, lleno de grietas, grandes caídas, la nieve brilla a la luz de
nuestras linternas; maravilloso y espeluznante a la vez. Seguimos avanzando, ya
casi llegamos a los pies del pico, decidimos bordearlo, la nevada no deja
opción. Visto desde abajo el pico es un gigante inalcanzable de roca y hielo,
apenas alcanzamos a ver los pies, la punta se pierde en medio de las nubes
negras, está amaneciendo.
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| Cumbre en el Huayna Potosí, 6088 m.s.n.m. |
Empieza la subida a la cumbre, el piolet no
se clava, tenemos que buscar orificios para poder asegurarlo entre la roca y el
hielo, el avance es lento y peligroso. Nuestros experimentados, guías nos dan
la seguridad que necesitamos. Nuestras energías disminuyen, falta
oxígeno, metro a metro nos detenemos a respirar, estamos mareados,
es una lucha interna con nuestras limitaciones, somos solo pequeñas hormiguitas
en medio de esa inmensidad.
Empezamos a subir por encima la neblina, a
nuestros pies se extiende un espectáculo maravilloso, el amanecer, los cerros
nevados, el cielo tan celeste, podemos tocar las nubes con las manos. La subida
es interminable, a cada curva sentimos más cerca nuestra meta, y a la vez tan
inalcanzable, parece que estuviéramos profanando algo sagrado, sentir nuestra
fragilidad en pleno es el precio por tocar el cielo. Por fin llegamos, son las
8 de la mañana (6088 m .),
la cumbre es tan pequeña, el vacío inmenso, una lagrima se escapa.
El retorno es un martirio, hemos llegado al límite de nuestras fuerzas, queremos parar y dormir, la nieve se pega en nuestros crampones; hemos pagado con creces el aprendizaje, tocar una cumbre nos hace vernos a nosotros mismos tal cual somos, tiene un alto costo. Volvemos satisfechos, ha sido una lucha personal, una lucha de voluntades, donde el espíritu triunfa sobre la naturaleza del cuerpo, volvemos con una forma nueva de ver la vida, no hemos desafiado a la montaña; es la montaña atemporal como nuestro espíritu, que nos ha probado y acogido.
Nota: El CEAC se reune los miércoles de hrs. 20 a 21:30 en Galería Handal, Av. Macl. Santa Cruz Esq. Socabaya.
